Perkembangan Normal Si Kecil Dilihat dari Pola Tidur, Usia dan Durasi Tidur

Pola Tidur Berdasarkan Usia Anak

1. Bayi Usia 0-1 Bulan

Biasanya, bayi yang baru lahir sampai mencapai 1 bulan lebih akan lebih banyak menghabiskan waktunya untuk tidur.

Di usia ini, bayi akan menghabiskan waktu sekitar 14-18 jam setiap hari untuk tidur.

Biasanya, bayi akan tidur siang selama berkali-kali Moms.

Durasi tidur bayi memang sebentar kurang lebih satu jam, namun sering.

2. Bayi Usia 1-18 Bulan

Di usia ini, jam tidur bayi pun akan bekurang menjadi 12-14 jam setiap hari.

Waktu tidur ini tentu saja sudah termasuk tidur siang Moms.

Biasanya, di usia ini bayi masih sering menangis di malam hari.

Karena durasi sekali tidur masih terbilang sangat singkat Moms.

3. Anak Usia 3-6 Tahun

Di usia ini, anak-anak membutuhkan waktu tidur sekitar 11-13 jam Moms.

Waktu tidur tersebut sudah termasuk tidur siang ya.

Di usia ini, anak harus diusahakan cukup tidur Moms.

Baca Juga: Apa Saja Manfaat Menerapkan Pola Tidur pada Bayi?

PROMOTED CONTENT