Nakita.id - Rekomendasi menu sarapan untuk asam lambung yang dijamin takkan membuat kambuh!
Moms perlu tahu menu sarapan untuk asam lambung agar kondisi dan gejalanya tidak memburuk.
Menu sarapan untuk asam lambung ini tentunya harus dibuat dari makanan yang sehat dan bergizi.
Menu sarapan tidak harus membosankan demi mencegah asam lambung kambuh.
Moms tetap bisa mengonsumsi makanan enak tanpa membuat asam lambung naik ke kerongkongan.
Saat asam lambung kambuh, kalian dianjurkan untuk menghindari konsumsi makanan berlemak dan berminyak.
Contohnya seperti daging dan produk susu full cream yang bisa memicu asam lambung.
Melansir dari Verywell Health, penderita asam lambung bisa mengonsumsi makanan ini sebagai sarapan:
1. Telur rebus
Ada data yang berbeda mengenai konsumsi telur terhadap asam lambung.
Hal ini bergantung pada setiap individu, tapi yang jelas telur sebaiknya tidak digoreng.
Baca Juga: Bukan Hanya Mie Instan, Ini Makanan Pemicu Naiknya Asam Lambung
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR