5 Cara Menjaga Berat Badan Anak yang Berlebih, Pastikan Pola Makannya Seimbang

Nakita.id - Bagaimana cara menjaga berat badan anak yang berlebih?

Sampai saat ini, ternyata masih banyak orangtua termasuk Moms yang tidak mengetahui bagaimana cara menjaga berat badan anak yang berlebih.

Padahal, penting sekali bagi Moms untuk mengetahui beberapa cara menjaga berat badan anak yang berlebih.

Hal ini dilakukan agar Si Kecil tidak mengalami obesitas dalam beberapa waktu kedepan.

Juga, agar Si Kecil tidak terserang berbagai penyakit yang dapat mengancam nyawanya.

Tanpa berlama-lama lagi, simak beberapa tipsnya seperti dilansir dari NHS.

5 Tips Menjaga Berat Badan Anak yang Berlebih

1. Berikan Contoh yang Baik

Pertama, mulailah dari Moms sendiri yang mengajarkan Si Kecil akan berbagai kebiasaan baik untuk menjaga berat badannya.

Moms bisa ajarkan Si Kecil untuk makan makanan yang sehat, bergizi, dan seimbang.

Lalu saat jam makan, Moms bisa ajarkan Si Kecil untuk tidak melihat gadget ataupun menonton TV.

Selain itu, Moms juga bisa ajak Si Kecil untuk bergerak aktif di luar rumah, seperti bermain di taman kompleks atau berenang di kolam renang kompleks.

Selain dapat menjaga berat badannya yang sehat, beraktivitas luar juga dapat mempererat ikatan keluarga, Moms.

Baca Juga: Sebagai Upaya Menjaga Kesehatan Keluarga Indonesia, Berikut 5 Manfaat Posyandu yang Perlu Moms Ketahui dari Sekarang

PROMOTED CONTENT