Selain itu, cobalah kenakan sepatu yang mendukung dan nyaman, serta hindari melakukan pengangkatan beban berat.
Pijatan lembut atau kompres panas atau dingin yang dilakukan dengan baik juga bisa terasa nyaman.
Jika Moms memperhatikan, ketika usia kandungan 9 bulan terdapat sejumlah perubahan yang tampak pada kulit.
Hormon-hormon yang mengalir ke seluruh tubuh selama kehamilan dapat meningkatkan produksi melanin.
Inilah yang dapat menyebabkan bercak kecokelatan muncul di wajah yang dikenal sebagai melasma atau garis gelap di tengah perut bagian bawah dikenal sebagai linea nigra.
Selain itu, kemunculan stretch mark juga tidak dapat dihindari pada sebagian ibu.
Meski mereka tidak dapat dicegah, tetapi seiring berjalannya waktu mereka dapat memudar setelah melahirkan.
Gunakan pelembap yang lembut untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan membantu menangkal rasa gatal yang mungkin timbul akibat peregangan kulit saat kulit mengembang untuk menampung bayi yang sedang tumbuh.
Ciri-ciri hamil 9 bulan yang umum berikutnya adalah munculnya kontraksi.
Dilansir dari Mom Junction, kontraksi Braxton Hicks menjadi lebih sering muncul saat tubuh berada pada tahap akhir persiapan untuk melahirkan.
Kontraksi ini jarang menyebabkan sakit, namun sebaliknya rasanya rahim semakin keras dan kencang.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda Selain Mual dan Muntah yang Perlu Bumil Tahu
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR