Ciri-ciri Hamil 9 Bulan Mulai dari Sering Buang Air Kecil Sampai Kontraksi Hebat

Dilansir dari Pampers, saat rahim tumbuh, itu memberi tekanan pada pembuluh darah tertentu, yang dapat mengurangi atau memperlambat aliran darah dari bagian bawah tubuh ke bagian atas.

Untuk meringankannya, hindari berdiri dalam waktu yang lama.

3. Kesemutan atau Mati Rasa di Jari dan Tangan

Jika Moms merasakan mati rasa atau kesemutan di tangan atau pergelangan tangan, bisa jadi itu adalah carpal tunnel syndrome.

Carpal tunnel adalah sistem tulang dan saraf di sisi telapak tangan.

Peningkatan retensi cairan selama kehamilan dapat memberi tekanan ekstra pada tulang dan saraf ini.

Kemudian dapat menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa yang Moms rasakan.

Ketidaknyamanan ini biasanya mereda setelah melahirkan, tetapi bicarakan dengan dokter bila ingin mengatasinya lebih cepat.

4. Sakit Punggung

Ciri lain yang dapat dirasakan saat hamil 9 bulan adalah nyeri punggung.

Saat perut tumbuh, pusat gravitasi berubah. Sementara itu, hormon kehamilan mengendurkan persendian di panggul untuk persiapan melahirkan.

Kedua hal ini dapat menyebabkan sakit punggung selama kehamilan.

Untuk meringankan nyeri, cobalah berlatih postur tubuh yang baik misalnya yoga prenatal.

Baca Juga: 7 Ciri-Ciri Hamil Sebelum Telat Haid yang Biasa Terjadi

PROMOTED CONTENT