Dilansir dari Pampers, tingkat hormon progesteron dan zat besi yang lebih tinggi yang biasanya ada dalam vitamin prenatal dapat memperlambat pencernaan.
Inilah yang menyebabkab Moms mengalami sembelit.
Untuk membantu meringankan sembelit, jaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air dan pastikan mendapatkan cukup serat dalam makanan.
Sumber serat yang baik termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
Tidak jarang di usia kehamilan 7 bulan, Moms akan mulai sering mengalami kontraksi.
Kontraksi yang muncul adalah kontraksi Braxton Hicks biasanya dapat dimulai pada trimester kedua atau ketiga.
Terkadang ketika kontraksi ini terjadi terasa seperti sedikit kencang di perut dan biasanya hilang saat bergerak atau berubah posisi.
Mereka lebih mungkin terjadi di kemudian hari, dan setelah aktivitas fisik seperti berolahraga atau berhubungan seksual.
Selama kehamilan, ini membutuhkan banyak energi untuk menopang ibu dan bayi yang ada di dalam kandungan.
Beberapa ibu hamil mungkin merasa sedikit lelah terutama ketika trimester ketiga.
Salah satu alasannya adalah saat hamil tujuh bulan perut telah membesar sedikit, dan mungkin lebih sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil 4 bulan yang Sehat, Benarkah Wajah Sudah Mulai Terbentuk?
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR