Ciri-ciri Hamil Muda yang Sering Dirasakan Ibu Hamil

4. Kelelahan

Ibu hamil muda rentan alami kelelahan.

Di awal kehamilan, kadar hormon progesteron melonjak sehingga membuat Moms mudah lelah.

Disarankan supaya Moms istirahat dengan baik.

Untuk mengurangi rasa mudah lelah, Moms sebaiknya mengonsumsi makanan sehat dan olahraga ringan setiap hari.

5. Ngidam atau menolak makanan tertentu

Saat hamil, Moms lebih mungkin sensitif terhadap bau.

Bahkan, saat hamil preferensi makanan bisa berubah dari biasanya.

Moms bisa saja mengidam hal yang dulu tidak disukai, bahkan sebaliknya bisa saja tidak menyukai apa yang dulu sangat jadi favorit.

6. Perut terasa mulas

Ibu hamil muda rentan alami mulas karena hormon kehamilan mengendurkan katup antara perut dan kerongkongan sehingga menyebabkan asam lambung bocor ke kerongkongan.

Untuk mencegah mulas, Moms sebaiknya makan dalam porsi kecil namun sering.

Bahkan, ibu hamil muda juga rentan alami sembelit karena kadar hormon progesteron yang tinggi memperlambat pergerakan makanan melalui sistem pencernaan.

Hindari makanan pedas, terlalu asam, berminyak, dan berlemak tinggi.

Baca Juga: 7 Ciri-ciri Hamil Anak Laki-laki yang Akurat, Simak Supaya Bumil Tahu!

PROMOTED CONTENT