Nakita.id - Bagi pasangan suami istri yang sedang berencana memiliki momongan, penting untuk mengetahui ciri-ciri hamil.
Hal yang banyak ditanyakan yaitu mengenai ciri-ciri hamil muda.
Bagi yang pertama kali hamil, mungkin bingung dengan ciri-ciri hamil muda.
Kehamilan di trimester pertama memang belum terlihat perubahan signifikan pada tubuh Moms.
Perut Moms mungkin masih terlihat rata.
Padahal, pada fase ini ada transformasi yang tak terlihat namun menakjubkan.
Mengetahui gejala kehamilan muda bisa membuat Moms siap dalam menghadapi bulan-bulan mendatang dengan percaya diri.
Melansir Mayo Clinic, berikut sederet ciri-ciri hamil muda yang banyak dirasakan ibu hamil.
Setelah pembuahan sel telur oleh sperma, tubuh akan memproduksi hormon kehamilan.
Perubahan hormon kehamilan ini bisa membuat payudara terasa lebih lembut dan sensitif.
Bahkan, tak jarang mungkin Moms akan merasakan nyeri di payudara.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil 4 bulan yang Sehat, Benarkah Wajah Sudah Mulai Terbentuk?
Ketidaknyamanan ini bisa berkurang setelah beberapa minggu tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan hormonal.
Morning sickness bisa dialami oleh semua ibu hamil.
Gejalanya bisa mual dengan muntah atau mual tanpa muntah.
Meski namanya morning sickness, namun mual ini bisa terjadi kapan saja baik pagi, siang, dan malam hari.
Morning sickness terjadi lantaran adanya peningkatan kadar hormon tertentu saat hamil.
Supaya mual saat hamil berkurang, sebaiknya Moms sering makan dalam porsi kecil.
Hindari perut kosong karena bisa sebabkan mual lebih parah.
Moms sebaiknya menghindari pemicu mual, serta imbangi dengan banyak minum cairan.
Ibu hamil lebih rentan alami peningkatan buang air kecil.
Ini normal terjadi lantaran jumlah darah dalam tubuh meningkat selama kehamilan.
Peningkatan jumlah darah membuat ginjal memproses cairan ekstra lalu menghasilkan urin.
Baca Juga: Ketahui Ciri-Ciri Hamil 7 Bulan yang Sehat, Simak Moms!
Ibu hamil muda rentan alami kelelahan.
Di awal kehamilan, kadar hormon progesteron melonjak sehingga membuat Moms mudah lelah.
Disarankan supaya Moms istirahat dengan baik.
Untuk mengurangi rasa mudah lelah, Moms sebaiknya mengonsumsi makanan sehat dan olahraga ringan setiap hari.
Saat hamil, Moms lebih mungkin sensitif terhadap bau.
Bahkan, saat hamil preferensi makanan bisa berubah dari biasanya.
Moms bisa saja mengidam hal yang dulu tidak disukai, bahkan sebaliknya bisa saja tidak menyukai apa yang dulu sangat jadi favorit.
Ibu hamil muda rentan alami mulas karena hormon kehamilan mengendurkan katup antara perut dan kerongkongan sehingga menyebabkan asam lambung bocor ke kerongkongan.
Untuk mencegah mulas, Moms sebaiknya makan dalam porsi kecil namun sering.
Bahkan, ibu hamil muda juga rentan alami sembelit karena kadar hormon progesteron yang tinggi memperlambat pergerakan makanan melalui sistem pencernaan.
Hindari makanan pedas, terlalu asam, berminyak, dan berlemak tinggi.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Hamil Anak Laki-laki yang Akurat, Simak Supaya Bumil Tahu!
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR