Ciri-ciri Hamil Usia 4 Bulan yang Wajib Diketahui oleh Moms di Rumah

Cara Menjaga Kesehatan Saat Hamil

Tentu Moms di rumah perlu lebih banyak istirahat, mengonsumsi makanan yang bergizi, dan berolahraga. Tapi ada beberapa hal lain untuk menjaga kesehatan kehamilan. Apa saja, ya?

1. Pilih Sepatu yang Nyaman

Selama masa kehamilan, baiknya Moms memilih sepatu yang nyaman. Sepatu yang selama ini mengaruskan Moms untuk berjalan berhati-hati sebaiknya tak digunakan. Karena perut semakin besar, tentu kaki menahan lebih banyak beban.

Agar Moms tidak mudah lelah dan lemas, Moms bisa menggunakan sepatu kets yang nyaman.

2. Gunakan Tabir Surya

Barangkali Moms lebih suka beraktivitas dan berolahraga di luar. Apabila beraktivitas di luar saat pagi, siang, atau sore hari, pastikan gunakan tabir surya.

Moms bisa berkonsultasi dengan dokter tabir surya merek apa yang baik digunakan oleh ibu hamil.

3. Jaga Kebersihan

Tetap jaga kebersihan selama masa kehamilan untuk menghindari infeksi bakteri.

Saat di luar rumah, Moms bisa menggunakan hand-sanitizer dengan kandungan etil alkohol.

Baca Juga: Mengenal Ciri-Ciri Hamil 7 Bulan yang Sehat

PROMOTED CONTENT