Ciri-ciri Hamil Usia 4 Bulan yang Wajib Diketahui oleh Moms di Rumah

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa ciri-ciri kehmilan yang wajib diketahui oleh Moms di rumah.

Apa saja, ya? Simak yang satu ini sampai akhir.

Apa sih pentingnya mengetahui perkembangan kehamilan?

Perkembangan dan ciri-ciri kehamilan penting untuk diketahui agar Moms bisa tetap sehat sampai menjelang persalinan.

Tak hanya itu, mengetahui perkembangan dan ciri kehamilan juga tak lepas dari membentuk perkembangan yang baik dari si Kecil yang ada di dalam kandungan.

Ciri-ciri Kehamilan Usia 4 Bulan

Di usia kehamilan sebelumnya, mungkin Moms sudah merasakan gejala seperti perut kembung dan begah.

Memasuki trimester kedua ini, Moms akan merasakan perut yang semakin membesar.

Tak hanya itu, melansir dari Healthline, Moms juga akan merasakan perut mengalami kram.

Ini dia beberapa ciri kehamilan usia 4 bulan yang juga akan dirasakan oleh Moms:

1. Asam lambung

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil dengan Kondisi Bayi Sungsang, Bagaimana Penanganan yang Tepat?

2. Sakit punggung

3. Kulit mengalami stretch mark

4. Napas tersengal

5. Hidung tersumbat

6. Gusi berdarah

7. Sembelit

8. Nyeri sendi

Di kehamilan usia 4 bulan, si Kecil yang ada di dalam kandungan sudah berukuran 4 hingga 5 inchi.

Apabila diperkirakan, ukuran tersebut sudah hampir menyamai satu buah alpukat matang.

Janin juga sudah mengalami beberapa perkembangan seperti rambut yang sudah tumbuh, organ reproduktif, dan otot.

Mata dan telinganya juga sudah mulai terbentuk, sehingga anak sudah bisa mendengar suara Moms.

Baca Juga: Ketahui Ciri-ciri Hamil Anak Kembar dan Apa Saja yang Perlu Disiapkan

Cara Menjaga Kesehatan Saat Hamil

Tentu Moms di rumah perlu lebih banyak istirahat, mengonsumsi makanan yang bergizi, dan berolahraga. Tapi ada beberapa hal lain untuk menjaga kesehatan kehamilan. Apa saja, ya?

1. Pilih Sepatu yang Nyaman

Selama masa kehamilan, baiknya Moms memilih sepatu yang nyaman. Sepatu yang selama ini mengaruskan Moms untuk berjalan berhati-hati sebaiknya tak digunakan. Karena perut semakin besar, tentu kaki menahan lebih banyak beban.

Agar Moms tidak mudah lelah dan lemas, Moms bisa menggunakan sepatu kets yang nyaman.

2. Gunakan Tabir Surya

Barangkali Moms lebih suka beraktivitas dan berolahraga di luar. Apabila beraktivitas di luar saat pagi, siang, atau sore hari, pastikan gunakan tabir surya.

Moms bisa berkonsultasi dengan dokter tabir surya merek apa yang baik digunakan oleh ibu hamil.

3. Jaga Kebersihan

Tetap jaga kebersihan selama masa kehamilan untuk menghindari infeksi bakteri.

Saat di luar rumah, Moms bisa menggunakan hand-sanitizer dengan kandungan etil alkohol.

Baca Juga: Mengenal Ciri-Ciri Hamil 7 Bulan yang Sehat

PROMOTED CONTENT