Cara Terbaik Meminimalkan Timbulnya Stretch Mark Saat Hamil

Baca Juga: Tips Cara Menghilangkan Stretch Mark di Kulit dalam Waktu Singkat

Hal ini juga dapat mengurangi rasa gatal atau kekeringan yang dialami selama kehamilan.

Oleskan minyak atau krim stretch mark setelah mandi untuk mengunci kelembapan dan memaksimalkan hasil.

4. Sertakan Vitamin C dalam Diet

Diet bergizi dapat membantu meningkatkan kesehatan dan hidrasi kulit, pada gilirannya meminimalkan stretch mark dan mencegah pembentukannya.

Salah satunya dengan menyertakan vitamin C dalam menu makan sehari-hari.

Vitamin C sangat penting untuk produksi kolagen, yang menjaga elastisitas kulit dan mengurangi kerutan.

Hal ini juga dapat membantu mengurangi pembentukan stretch mark.

Sumber vitamin C alami dalam makanan dapat ditemukan dalam buah jeruk, juga ditemukan di banyak sayuran dan buah lainnya.

5. Makan Makanan yang Kaya Akan Seng

Mineral seperti seng juga penting untuk ditambahkan dalam diet ibu hamil.

Sumber makanan seng yang bisa dipilih antara lain kacang-kacangan dan ikan.

Makanan ini dapat membantu perbaikan kulit dan mengurangi peradangan.

Memiliki kadar seng yang sehat dapat meningkatkan kesehatan kulit dan meminimalkan stretch mark.

Baca Juga: Munculnya Stretch Mark pada Ibu Hamil Sebenarnya Wajar Atau Tidak?

PROMOTED CONTENT