Cuma Modal Air Hangat dengan Lemon hingga Mentimun Bisa Bantu Membakar Lemak Perut dan Turunkan Berat Badan, Begini Caranya

4. Gunakan Minyak Kelapa untuk Memasak

Minyak kelapa mengandung asam lemak, tetapi tetap memiliki efek positif pada tubuh.

Lemak dalam minyak kelapa digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi. Minyak kelapa juga termogenik, sehingga membantu tubuh membakar lemak.

Selain cara di atas, beberapa bahan alami berikut ini juga bisa membantu dalam menurunkan berat badan, dilansir dari NDTV.

Bahan Alami Menurunkan Berat Badan

1. Akar Jahe

Jahe dikenal sebagai antiradang dan khasiat lambung yang membantu sistem pencernaan.

Bahan dapur ini juga memiliki efek termogenik yang membantu mengaktifkan metabolisme.

Moms bisa minum segelas air jahe setiap hari untuk membantu memperkuat sistem pencernaan, mencegah gangguan pencernaan, mual, dan mulas.

2. Daun Mint

Daun mint mengandung sedikit kafein dan katekin, keduanya dikenal untuk meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan suhu tubuh. Ini dapat menyebabkan pembakaran kalori ekstra daripada biasanya.

3. Lemon atau Jeruk Nipis

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam lemon, dapat meningkatkan pencernaan yang baik.

Lemon juga memiliki sifat diuretik, yang membantu mendetoksifikasi tubuh, sehingga membantu membakar lemak.

4. Mentimun

Mentimun mengandung banyak air dan serat makanan, efektif membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang dikeluarkan oleh sistem pencernaan.

Selain itu mentimun juga rendah kalori, sehingga tepat dikonsumsi bila ingin menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ternyata Perut Membesar Tak Melulu Jadi Tanda Kenaikan Berat badan, Perlu Tahu Beda Kembung dengan Lemak Perut

PROMOTED CONTENT