Katekin adalah antioksidan kuat yang dapat menangkis bakteri yang menyebabkan bau yang tidak diinginkan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kultur aktif hidup dalam yoghurt membantu mengurangi bau mulut.
Jika yoghurt mengandung probiotik (bakteri baik), maka yoghurt dapat mengalahkan bakteri jahat yang berbau busuk.
Moms mungkin pernah mendengar bahwa makan satu buah apel setiap harinya dapat mencegah berbagai penyakit.
Rupanya, hal ini juga berlaku pada bau mulut, Moms.
Apel dan pir dapat membantu produksi air liur, yang penting untuk menutrisi dan menyeimbangkan kembali ekologi mulut alami mulut.
Buah-buahan ini kaya akan vitamin C, yang tidak hanya membantu menjaga bakteri, tetapi juga membantu memerangi penyakit gusi dan radang gusi, yang juga dapat menyebabkan bau mulut.
Selain dijadikan lalapan, Moms juga dapat menjadikan seledri, wortel, serta mentimun menjadi cara ampuh untuk mendorong produksi air liur, yang pada akhirnya menghasilkan zat pembilas bakteri.
Almond dan kacang ternyata seperti buah dan sayuran, Moms.
Kacang-kacangan yang kaya serat juga bertindak seperti 'sikat gigi kecil' pada gigi dan telah terbukti menjaga bakteri penyebab bau dari pewarnaan gigi.
Nah, itu dia Moms tujuh makanan yang dapat menghilangkan bau mulut. Langsung dicoba, ya!
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR