Nakita.id - Apakah Moms memiliki anak sering batuk saat tidur?
Anak sering batuk saat tidur memang kerap dialami oleh sebagian besar orangtua, yang mengakibatkan Si Kecil tidak bisa tidur nyenyak.
Lantas, bagaimana cara mengatasi anak sering batuk saat tidur?
Sebenarnya, Moms tak perlu pergi berobat ke dokter untuk mengatasi masalah ini.
Moms bisa melakukan beberapa cara berikut untuk mengatasinya, seperti dilansir dari Vital Pharmacy Supplies.
Apabila Si Kecil sudah berusia 1 tahun ke atas, Moms bisa meletakkan beberapa bantal di bawah punggung, bahu, serta kepala Si Kecil agar bisa tidur dengan posisi sedikit terangkat.
Cara ini justru dapat membantunya bernapas lebih mudah selagi tidur, Moms.
Bahkan, dapat membantu meredakan gejala batuknya.
Moms harus tahu, menjaga cairan tubuh justru sangat penting jika anak sedang sakit.
Pasalnya, air membantu tubuh melawan segala penyakit, serta melawan saluran udara tetap lembab dan kuat.
Selain itu, air juga mengencerkan sekresi lendir, yang membantu mengeringkan kelebihan lendir yang dapat menyebabkan hidung tersumbat dan batuk.
Baca Juga: Bayi Batuk Saat Tidur Pertanda Bahaya? Kenali Dulu Macam-macam Batuknya
Maka dari itu, pastikan Si Kecil tetap terpenuhi kebutuhan cairannya setiap harinya ya. Termasuk, memberikan segelas air putih sebelum tidur.
Normalnya, per harinya, anak sendiri harus minum sebanyak:
- usia 5-8 tahun: 5 gelas (1 liter)
- usia 9-12 tahun: 7 gelas (1,5 liter)
- usia 13 tahun ke atas: 8-10 gelas (2 liter)
Apabila Si Kecil sakit, pastikan dia minum air dalam jumlah lebih ya.
Cara mengatasi anak sering batuk saat tidur berikutnya ini juga bisa dicoba, Moms.
Pasalnya, larutan garam ini membantu mengangkat lendir yang menghambat jalur hidung anak, Moms.
Moms bisa menggunakan larutan garam sebelum Si Kecil tidur atau tiba-tiba terbangun di malam hari.
Gejala batuk biasanya disertai pula dengan gejala sakit tenggorokan, Moms.
Bahkan, gejala ini bisa bertambah parah seiring waktu apabila tidak ditangani sesegera mungkin.
Baca Juga: Bayi Batuk Saat Tidur Berisiko Alami Kondisi Membahayakan, Benarkah?
Oleh karenanya, cara mengatasi anak sering batuk saat tidur satu ini bisa dicoba.
Selain untuk meredakan sakit tenggorokan, makan permen juga dapat membunuh bakteri berbahaya yang dapat memperparah radang.
Permen pereda sakit tenggorokan sendiri bisa Moms beli di apotek terdekat ya, Moms.
Jika Si Kecil sudah berusia 6 tahun ke atas, Moms bisa coba berikan obat batuk sirup untuknya.
Moms harus tahu, kebanyakan obat batuk sirup sendiri bekerja dengan cara memecah dan membersihkan kelebihan lendir dari dada, sehingga membantu meredakan keinginan untuk batuk.
Tak hanya itu. Obat batuk sirup sendiri juga kebanyakan dibuat bisa menyebabkan kantuk, sehingga Si Kecil bisa tertidur dengan nyenyak.
Meski begitu, pastikan Moms mencari obat batuk sirup yang ramah anak dan pastinya sudah lulus uji BPOM.
Cara berikutnya yang juga bisa Moms coba adalah dengan memandikan Si Kecil dengan air hangat.
Mintalah Si Kecil untuk mandi shower dengan air hangat selama 15 menit sebelum tidur, dan 15 menit di pagi harinya setelah bangun.
Hal ini dapat membantu melegakan hidung serta dada dari lendir yang menumpuk, sehingga semakin mudah untuk bernapas dan tidur jadi lebih nyenyak.
Agar semakin lega, Moms bisa menempuk lembut punggung serta dadanya dengan tangan terbuka.
Baca Juga: Gejala yang Perlu Diwaspadai Saat Anak Batuk Terus Menerus, Berikan Cara Penanganan yang Tepat
Cara mengatasi anak sering batuk berikutnya adalah dengan menggunakan humidifier di kamar anak, Moms.
Cara ini terbilang cukup efektif untuk mengencerkan lendir yang tersumbat di dalam hidung, tenggorokan, serta paru anak sehingga mudah bernapas.
Selain itu, juga membuat tidur anak menjadi lebih nyenyak.
Gunakanlah alat ini saat malam hari. Lalu saat paginya, bukalah jendela lebar-lebar agar udara luar masuk ke dalam kamar dan tidak membuat kamar semakin lembab.
Meski begitu, jangan lupa untuk terus membersihkan humidifier secara rutin ya.
Terakhir, Moms juga bisa berikan satu sendok teh madu untuk Si Kecil berusia 1-6 tahun.
Hal ini dilarenakan madu merupakan agen terbaik untuk meredakan radang tenggorokan anak juga gejala batuk, Moms.
Madu sendiri memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan berbagai macam infeksi yang menyerang tubuh anak.
Moms bisa mencoba cara ini sebelum Si Kecil tidur di malam hari.
Moms bisa berikan langsung atau campurkan dengan segelas air hangat untuk menambah cairan tubuh.
Selamat mencoba!
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR