Minuman detoks bisa membantu membuang racun dari sistem pencernaan.
Diketahui, setelah makan makanan berminyak maka racun di tubuh bisa bertambah.
Sebuah penelitian di Korea menemukan bahwa minum jus lemon sebagai minuman detoks bisa membantu mengurangi lemak tubuh.
Pada studi itu juga ditemukan bahwa minuman detoks jus lemon bisa meningkatkan resistensi insulin.
Setelah mengonsumsi makanan berminyak, disarankan minum minuman mengandung probiotik.
Misalnya susu probiotik atau yoghurt.
Asupan probiotik secara teratur membantu menyeimbangkan kesehatan pencernaan.
Serta bisa menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
Sehingga, bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Setelah makan makanan berminyak sebaiknya hindari minuman dingin seperti es dan es krim.
Minuman dingin bisa membuat makanan berminyak sebelumnya yang dikonsumsi jadi lebih sulit dicerna.
Baca Juga: Cara Membuat Gorengan Renyah Tahan Lama, Rahasia Kriuk Abang Gorengan
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR