Selama ini, kopi dikenal sebagai minuman yang memiliki kandungan kafein yang tinggi.
Namun, kafein tidak hanya terkandung di dalam kopi saja, tapi juga sederet makanan dan minuman ini:
- Soda
- Teh
- Cokelat
- Minuman olahraga
- Tiramisu
- Suplemen penurun berat badan
Maka dari itu, ada baiknya bagi Moms untuk menghindari terlebih dahulu makanan dan minuman di atas.
Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal konsumsi kafein selama masa menyusui.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Stres pada Ibu Menyusui, Harus Tahu Ini Moms!
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR