Tahapan Pijat Laktasi, Tips Agar ASI Cepat Keluar Setelah Melahirkan

Gunakan ujung jari untuk memijat payudara dengan lembut.

Lakukan pijatan dari bagian atas payudara menuju ke arah bawah dan di atas puting.

Kemudian tekan dengan kuat payudara. Pijat dengan gerakan melingkar untuk mendorong ASI ke arah puting.

3. Pijat Payudara dengan Teknik Menguleni

Moms bisa memijat payudara dengan teknik menguleni.

Caranya, gunakan tangan rata, kepalan, bahkan ujung jari untuk memijat aerola dengan benar.

4. Beri Pukulan Ringan

Moms bisa memukul ringan di area payudara untuk melancarkan ASI.

Pukulan ringan bisa membantu mengurangi peradangan yang Moms alami dan meningkatkan sirkulasi yang lebih baik.

5. Pijat Aerola

Moms bisa memijat dengan lembut area aerola.

6. Lakukan Jeda

Setelah memijat, lakukan jeda pijatan untuk memeras susu dengan tangan. Ini bisa meningkatkan refleks let-down.

Bila Moms kesulitan memerah ASI pakai tangan, bisa menggunakan pompa ASI.

Itulah tadi tahapan melakukan pijat laktasi untuk Moms. Pastikan minta bantuan Dads untuk melakukannya, ya.

Baca Juga: 6 Cara Pijat Laktasi Ibu Menyusui Agar ASI Lancar, Minta Bantuan Suami

PROMOTED CONTENT