Moms bisa berikan susu pada anak jika tidak mengalami intoleransi laktosa.
Akan tetapi, jika iya, Moms bisa konsultasikan dengan dokter untuk alternatif makanan agar berat badan anak naik yang bisa disediakan.
Yogurt juga termasuk makanan lainnya yang bisa Moms sediakan di rumah.
Pasalnya, kalsium dan kalium di dalamnya membantu meningkatkan kesehatan tulang anak.
Selain itu, yogurt juga merupakan sumber probiotik yang baik untuk usus, sehingga pencernaan menjadi sangat lancar.
Pastikan Moms memilih opsi yogurt yang tidak memiliki gula tambahan ya.
Selain itu, Moms bisa kreasikan sendiri yogurt dengan tambahan buah segar yang sudah dipotong.
Berikutnya, Moms juga bisa berikan kacang-kacangan untuk anak menaikkan berat badannya.
Seperti kacang almond, kacang mete, kenari, aprikot, dan lain-lain.
Selain kaya akan zat besi, vitamin, dan magnesium, jenis makanan ini juga menyediakan protein dan lemak sehat yang sangat bagus untuk menaikkan berat badan yang sehat.
Moms bisa berikan 1-2 sendok makan untuk anak, baik sebagai camilan atau topping es krim ataupun smoothie.
Baca Juga: Mau Berat Badan Anak Ideal? Penting Untuk Tahu Jadwal Pemberian Makanan Selingan Kepada Anak
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR