10 Makanan Agar Berat Badan Anak Naik yang Bisa Moms Sediakan di Rumah

Nakita.id - Apa saja makanan agar berat badan anak naik?

Ada berbagai makanan agar berat badan anak naik yang bisa Moms berikan.

Bahkan, beberapa makanan agar berat badan anak naik ini bisa Moms sediakan sendiri di rumah.

Apalagi, makanan-makanan ini sangat menyehatkan untuk tumbuh kembang anak itu sendiri.

Melansir dari Mom Junction, berikut ini beberapa makanannya.

10 Makanan Agar Berat Badan Anak Naik yang Bisa Disediakan

1. Telur

Telur merupakan makanan yang kaya akan protein, sehingga dapat menaikkan berat badan anak.

Selain itu, makanan ini juga berperan dalam membantu pertumbuhan otot dan jaringan tubuh.

Tak hanya protein, makanan satu ini juga kaya akan berbagai nutrisi lainnya.

Seperti fosfor, zinc, kalsium, zat besi, selenium, riboflavin, kolin, serta vitamin A, B6, B12, D, E, dan K.

2. Ayam

Ayam merupakan makanan lainnya yang juga bisa Moms sediakan di rumah karena tinggi kalori serta protein.

Ayam sendiri juga kaya akan fosfor, mineral penting yang membantu pertumbuhan gigi dan tulang, serta fungsi ginjal, hati, dan sistem saraf pusat.

Baca Juga: 7 Cara Menambah Berat Badan Anak Naik Drastis, Perlu Tahu Moms

PROMOTED CONTENT