Jennifer Bachdim Melahirkan Anak ke 4 dan Masih Aktif Olahraga Jelang Persalinan, Ternyata Ini Manfaat Olahraga Jelang Persalinan

Nakita.id - Model Jennifer Bachdim telah melahirkan anak keempatnya.

Kabar persalinan Jennifer Bachdim diunggah di akun Instagram pribadinya yang menceritakan kisah jelang persalinannya pada (12/2/2023) dini hari.

Dalam unggahannya, Jennifer Bachdim merasakan kontraksi dan tidak nyaman pada jam 1 pagi waktu setempat.

Ia kemudian ke kamar mandi segera menghubungi suaminya yang sedang berada di luar kota untuk bertanding.

Dalam prosesnya, Jennifer menceritakan bahwa ia sudah mengalami kontraksi setiap 2 menit sekali dan akhirnya memutuskan menghubungi suami dan orang tuanya untuk bersiap bersalin.

Meski menyadari bahwa persalinannya kali ini tanpa ditemani suami, akan tetapi Jennifer Bachdim tetap bahagia karena kehadiran orang tuanya.

"I was very happy my parents were with me. I was still very relaxed and kept it slow but my mom realized we had to go fast to the hospital because my contractions came regularly every 2/2:30min.

"My brother Lee came to stay with my kids and my dad drove my mom and I to the hospital. Kiyomi heard that we left and she woke up, she was very excited because she knew I’ll see her again and then she’ll meet her baby brother..

"We arrived around 2am at the hospital and from there everything went really fast.. when I arrived the nurse checked me and I was 4cm dilated. 2am I could still smile and talk on the phone with my Love but things quickly changed. The contractions came more frequently and very strong! My mom saw the contraction monitor and she told me the contractions are really high!!"

Setelah kontraksi yang makin sering, akhirnya bayinya lahir pada pukul 03.08 pagi waktu setempat.

Bayi keempat pasangan Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim ini diberi nama Kiro Zayden Bachdim.

Baca Juga: Tak Akan Kasih HP Pribadi Sebelum 13 Tahun, Begini Cara Jennifer Bachdim Batasi Penggunaan Gadget Pada Anak-anaknya Per Harinya

Kiro lahir dengan berat 3.600 gram dan panjang 50cm dengan selamat melalui persalinan normal.

Jelang persalinan, Jennifer Bachdim rupanya masih aktif berolahraga.

Sudah bukan rahasia lagi jika istri dari pesepakbola Irfan Bachdim ini memang sangat menyukai olahraga.

Bahkan sehari sebelum persalinan, ia masih melakukan olahraga angkat beban.

Rupanya, olahraga saat hamil tua seperti yang dilakukan Jennifer Bachdim memiliki manfaat lho, Moms.

Mengutip dari Pregnancy, beberapa manfaat olahraga saat hamil tua di antaranya:

- menurunkan risiko komplikasi kehamilan

- mempermudah persalinan

- membantu tidur lebih nyenyak

- mengurangi rasa sakit atau nyeri

Baca Juga: Anaknya Anti Begadang, Cara Jennifer Bachdim Agar Bayinya Tidur Cepat Setiap Hari, Patut Ditiru

PROMOTED CONTENT