Siapkan Menu Makanan yang Sehat
Selama berpuasa, menu makanan sehat dan bernutrisi jangan sampai diabaikan.
Melansir dari Momjunction, Moms wajib untuk mengonsumsi makanan yang tinggi serat.
Tak hanya itu saja, penting juga untuk konsumsi makanan yang rendah akan kandungan glikemik.
Dua hal ini penting untuk membuat Moms tetap berenergi sepanjang hari.
Konsultasikan dengan Dokter
Terakhir, berkonsultasi dengan dokter penting agar dokter bisa memberikan saran khusus untuk Moms selama berpuasa.
Tentunya, dokter adalah orang yang paling tahu dengan riwayat kesehatan Moms.
Dokter bisa memberikan pendapat, apakah Moms boleh berpuasa atau tidak.
Apabila boleh, dokter juga akan memberikan saran soal hal apa saja yang perlu dan tidak boleh dilakukan saat puasa.
Puasa Ramadan tinggal menghitung hari. Sudahkah Moms mempersiapkannya?
Baca Juga: 5 Pilihan Makanan Rendah Kalori yang Cocok untuk Menu Diet Saat Puasa Ramadan
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR