Dads Bisa Berperan Sama Menjaga Kesehatan Mata Anak, Ikuti Beberapa Tips Berikut Ini

Nakita.id - Ayah memiliki peranan penting dalam kehidupan berumah tangga.

Selain memenuhi kebutuhan rumah, Dads juga perlu memenuhi nutrisi anak.

Ini dilakukan agar tumbuh kembang anak bisa berjalan optimal sesuai dengan usianya.

Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah menjaga kesehatan mata Si Kecil.

Dads pasti sudah tahu jika penglihatan memiliki peranan dalam perkembangan fisik, sosial, dan juga kognitif bagi sang buah hati.

Selama masa pandemi, anak-anak dihadapkan dengan aktivitas yang harus dilakukan secara daring.

Tak ayal, hampir seharian penuh waktu mereka dihabiskan di depan gawai.

Mulai dari belajar hingga aktivitas bermain di lakukan di hadapan layar.

Peran Dads Dalam Menjaga Kesehatan Mata Anak

Untuk itu, ada beberapa tips agar Dads bisa berperan sama menjaga kesehatan mata anak berikut ini yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Memenuhi Nutrisi Si Kecil

Tips pertama yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan asupan nutrisi bagi anak.

Dads bisa penuhi asupan makanan bergizi tinggi setiap harinya.

Baca Juga: Berperan Sama Melindungi Anak dari Penyakit Kanker, Kenali Beda Kanker pada Si Kecil dan Orang Dewasa Serta Pengobatan yang Harus Dilakukan

Berikan anak makanan sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang kaya akan antioksidan, vitamin, serta omega-3.

Ikan salmon, ikan kembung, ikan tuna juga bisa Dads berikan sebagai nutrisi yang bagus untuk kesehatan mata.

2. Rutin Memeriksakan Kesehatan Mata Anak

Dads harus menyadari betapa pentingnya memeriksakan kesehatan mata anak secara rutin.

Jangan sampai Dads baru periksakan kondisi mata Si Kecil saat kondisinya sudah mengkhawatirkan.

Periksakan kesehatan mata anak sedari dini.

Dianjurkan melakukan pemeriksaan saat anak menginjak usia enam bulan.

Lalu, lakukanlah pemeriksaan secara rutin setiap dua tahun sekali.

Ini penting untuk menghindari gangguan mata yang bisa saja terjadi sewaktu-waktu pada anak.

3. Menstimulasi Indra Penglihatan

Dads bisa menstimulasi perkembangan visual anak sejak bayi hingga usia 8 tahun.

Cobalah dengan memberikan mainan dengan berbagai bentuk dan warna.

Tetapi pastikan ya Dads mainan yang diberikan aman digunakan oleh Si Kecil.

Baca Juga: Pentingnya Dads Berperan Sama, Ketahui Cara Mencegah Kanker Anak Sejak Dini Menurut Bidan

4. Batasi Penggunaan Gadget

Peran Dads yang paling penting untuk menjaga kesehatan mata anak adalah dengan mengatur penggunaan gadget.

Penggunaan gadget terlalu berlebihan bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan mata anak.

Tak ada salahnya Dads memberikan batas waktu anak berada di depan layar.

Misalnya, anak boleh bermain gadget hanya 1-2 jam setiap harinya.

Atau setiap 20 menit ajarkan Si Kecil untuk melepaskan pandangan dari layar.

Ini penting dilakukan untuk mengistirahatkan matanya.

Penggunaan gadget yang terlalu berlebihan bisa menyebabkan mata lelah, mata kering, serta gangguan ketajaman mata.

5. Awasi Si Kecil untuk Tidak Melakukan Kebiasaan yang Merusak Mata

Anak-anak kerap melakukan banyak hal dan terkadang aktivitasnya sulit untuk ditebak.

Maka, Dads perlu mengawasi agar sang buah hati tidak melakukan kebiasaan yang dapat merusak mata.

Seperti kebiasaan mengucek mata, menonton televisi terlalu dekat, hingga bermain kotoran, dan ingatkan anak untuk menghindari hal-hal tersebut ya Dads.

Apabila Dads menyadari Si Kecil memiliki gangguan kesehatan mata, sebagai ayah yang siap Dads harus segera membawanya ke dokter spesialis mata.

Baca Juga: Ayah Berperan Sama Menghibur Anak Saat Sedang Sedih, Ini Tips Supaya Si Kecil Kembali Ceria

 

PROMOTED CONTENT