Nakita.id - Adakah rekomendasi obat diare alami dari bahan tradisional di dapur?
Ya, Moms bisa memanfaatkan beberapa bahan tradisional ini sebagai obat diare alami.
Apa saja? Melansir Style Craze, berikut ini daftar lengkap bahan tradisional sebagai obat diare alami.
Untuk membuatnya, pertama Moms memerlukan 1/2 buah lemon, 2 sendok teh gula, sejumput garam, dan 1 gelas air.
Moms bisa mulai memeras lemon ke dalam air untuk mengeluarkan jusnya.
Kemudian, tambahkan garam dan gula ke dalam campuran tersebut.
Aduk hingga merata lalu minum.
Minumlah air lemon ini setiap beberapa menit untuk mengobati diare.
Cuka apel memiliki sifat antimikroba dan antiradang, sehingga membantu melawan berbagai mikroba penyebab diare itu sendiri.
Selain itu, obat diare alami ini juga berperan dalam meredakan radang usus.
Untuk membuatnya, Moms perlu 2 sendok teh cuka apel, 1 gelas air, dan madu (opsional).
Baca Juga: Berbagai Faktor yang Mempengaruhi Diare, Salah Satunya Faktor Gizi yang Buruk
Pertama, Moms bisa tambahkan cuka apel ke dalam air.
Kemudian, aduk hingga merata dan tambahkan madu jika perlu.
Baru setelahnya, Moms bisa minum ramuan tersebut.
Obat diare alami ini perlu Moms minum 2-3 kali sehari sampai gejalanya benar-benar reda.
Rekomendasi obat diare alami berikutnya yang juga bisa Moms coba adalah susu almond.
Obat alami ini sangat cocok untuk Moms yang memiliki intoleransi laktosa.
Apalagi, orang dengan intoleransi laktosa cenderung memiliki diare yang lebih sering.
Untuk ini, Moms bisa meminumnya secara rutin setiap harinya.
Atau, makan sereal, smoothie, dan makanan lainnya dengan substitusi susu almond ini.
Berikutnya, Moms juga bisa minum air kelapa untuk meredakan diare.
Moms bisa menyiapkan segelas air kelapa segar untuk diminum setiap harinya.
Baca Juga: Tips Berperan Sama untuk Dads Saat Bayi Diare, Ketahui Jadwal Menyusuinya
Akan tetapi, hindari minum air kelapa ini ketika sedang mengalami dehidrasi parah.
Obat diare alami lainnya ini juga bisa Moms gunakan.
Moms harus tahu, konstituen aktif minyak peppermint adalah mentol yang dapat membantu meredakan sakit perut yang menyertai diare dan gejala lainnya.
Maka dari itu, Moms butuh 1 tetes minyak peppermint (food-grade) dan 1 gelas air hangat.
Pertama, teteskan minyak ke dalam air hangat kemudian minum.
Minumlah sebanyak 1-2 kali sehari ya, Moms.
Rekomendasi obat diare alami berikutnya ini memang sangat dikenal dengan khasiatnya, Moms.
Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasi di Yakugaku Zasshi, Jurnal Masyarakat Farmasi Jepang, kandungan aseton di dalamnya dapat membantu mengekang diare yang diinduksi serotonin.
Maka dari itu, Moms membutuhkan 3-5 cm irisan jahe dan 1 gelas air.
Pertama, tambahkan irisan jahe ke dalam air.
Lalu, tuangkan air ke dalam panci untuk direbus.
Baca Juga: Pertolongan Pertama pada Diare Saat Hamil, Moms Harus Apa?
Berikutnya, didihkan dan tiriskan lalu minum selagi hangat.
Minumlah 2-3 kali sehari.
Teh hijau juga bisa menjadi alternatif obat diare alami berikutnya, Moms.
Apalagi, teh hijau sendiri memiliki sederet manfaat termasuk menyembuhkan diare.
Moms bisa menyiapkan 1 sendok teh teh hijau dan 1 gelas air panas.
Campurkan keduanya dan diamkan selama 5-7 menit.
Lalu sebelum diminum, tiriskan terlebih dahulu ya, Moms.
Lakukan cara ini 1-2 kali sehari sampai diare benar-benar sembuh.
Berikutnya ada oralit yang juga bisa alternatif obat diare alami lainnya, Moms.
Apalagi, obat ini sangat dikenal untuk mengatasi diare termasuk gejala dehidrasi.
Tak perlu membeli oralit di apotek, Moms bisa membuatnya sendiri, lo.
Baca Juga: Penyebab Diare pada Orang Dewasa dan 5 Cara Mengatasinya, Wajib Baca!
Pertama, Moms bisa siapkan 6 sendok teh gula, 1 sendok teh garam, dan 1 liter air mendidih.
Lalu, campurkan gula ke air mendidih hingga larut semuanya.
Kemudian, tambahkan juga garam ke dalamnya dan aduk hingga larur.
Setelahnya, minum oralit tersebut untuk menyembuhkan diare.
Moms harus tahu, defisiensi vitamin A seringkali dikaitkan dengan meningkatnya risiko penyakit diare pada seseorang.
Maka dari itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A sebagai obat diare alami itu sendiri.
Diantaranya seperti:
- wortel
- ubi
- aprikot
- labu
Baca Juga: 4 Obat Alami Atasi Diare Ala Racikan Rumahan, Mudah Dibuat dan Berkhasiat!
- blewah
- bayam
Selain dari makanan, Moms juga perlu mengonsumsi suplemen vitamin A setiap harinya, ya.
Namun, diskusikan terlebih dahulu dengan dokter untuk solusi terbaik.
Rekomendasi obat diare alami yang terakhir jatuh pada air tajin, Moms.
Pasalnya, obat diare alami ini efektif mengurangi jumlah tinja tanpa berefek buruk pada kesehatan.
Bahannya cukup 1/2 gelas air tajin yang sudah disaring dari beras yang sudah dimasak.
Minumlah setiap terserang diare sampai benar-benar sembuh.
Moms bisa minum ramuan ini 2-3 kali sehari.
Itulah 10 rekomendasi obat diare alami dari bahan tradisional yang bisa ditemukan di rumah, ya.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Diare Tak Kunjung Sembuh? Coba Atasi Dengan Minum Yoghurt yang Baik untuk Pencernaan
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR