Alami Nyeri Lengan? Ini Perawatan yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasinya

Nakita.id - Nyeri lengan jangan lagi diabaikan, perlu segera mendapatkan perawatan.

Jika tidak, nyeri pada lengan bisa terasa sangat mengganggu kegiatan harian.

Perawatan nyeri lengan bisa bervariasi tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya.

Dikutip dari Healthline, perawatan nyeri lengan dapat mencakup hal-hal berikut:

- Obat Nyeri

Untuk beberapa kasus, nyeri di lengan mungkin cukup parah sehingga dokter akan meresepkan obat nyeri.

- Obat Anti Inflamasi

Untuk nyeri akibat inflamasi, obat antiinflamasi seperti kortikosteroid dapat membantu mengurangi penyebab yang mendasari dan nyeri lengan.

- Terapi Fisik

Moms mungkin perlu mengobati nyeri lengan dengan terapi fisik, terutama jika rentang gerak menjadi terbatas.

- Operasi

Baca Juga: Lemak di Tangan Bikin Gak Pede? Coba 7 Olahraga untuk Mengecilkan Lengan di Sini

Dalam kasus nyeri lengan yang parah, pembedahan mungkin diperlukan.

- Obat Rumahan

Selain obat-obatan yang diresepkan dokter, Moms dapat menggunakan berbagai perawatan di rumah. Berikut pengobatan rumahan untuk mengatasi nyeri lengan:

- Istirahat

- Kompres es

- Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas (OTC)

- Kompresi, beli perban dan penyangga elastis.

Untuk mencegah nyeri lengan, Moms dapat melakukan hal berikut ini sebagai langkah pencegahan.

- Melakukan peregangan secara teratur, terutama sebelum berolahraga

- Kenakan alat pelindung saat berolahraga

- Tetap bugar dan mengangkat benda dengan hati-hati

Baca Juga: Penyebab Penyakit Kulit Herpes di Tangan, Leher, dan Punggung

PROMOTED CONTENT