Nakita.id - Tak hanya Moms, Dads juga perlu #BerperanSama dalam merencanakan kehamilan.
Apalagi, jika Dads saat ini sedang merencanakan kehamilan pertama.
Agar kehamilan pertama bisa berjalan lancar, tentu ada banyak sekali hal yang perlu Dads persiapkan.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Melansir What to Expect, berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi saat merencanakan kehamilan pertama.
Pertama, Dads bisa mengonsumsi tiram!
Hal ini dikarenakan tiram memiliki kandungan seng lebih dalam sekali sajiannya.
Sehingga, membantu meningkatkan kesuburan pria dengan meningkatkan volume semen serta motilitas sperma.
Dads harus tahu, buah dan sayuran sendiri memiliki kandungan antioksidan yang membantu melindungi sperma dari kerusakan.
Juga, membantu sperma tetap kuat dan berenang cepat saat berlomba menuju sel telur.
Selain itu, kandungan vitamin C dan E di dalamnya dapat sedikit meningkatkan jumlah serta gerakan sperma itu sendiri.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR