Cara Dads Berperan Sama Saat Istri Hamil, Lakukan Pijatan Lembut di Area Ini untuk Kesehatan Calon Ibu

Nakita.id - Cara Dads berperan sama ketika istri hamil salah satunya dengan membantunya memijat salah satu bagian tubuhnya.

Pasalnya dengan cara ini Moms akan senang tubuhnya juga akan sedikit rileks ketika menghadapi masa kehamilan.

Dads Berperan Sama Saat Istri Hamil, Melakukan Pijatan di Bagian Tubuh Ini

Hal pertama yang harus diketahui oleh para suami untuk berperan sama adalah mengetahui bagian-bagian tubuh istri yang bisa dipijat. Jawabannya adalah di area perut dan punggung.

Melansir dari Pregnancy Birth Baby, sebelum memijat, siapkan minyak zaitun atau baby oil. Minyak akan memudahkan para suami untuk melakukan pijatan pada tubuh ibu hamil.

1. Memijat Area Perut Ibu Hamil

Agar lebih mudah, memijat perut sebaiknya tidak dilakukan dengan posisi ibu hamil berbaring telentang.

Sebab telentang dalam waktu yang lama dapat mengganggu aliran darah ke janin. Posisi terbaik ibu hamil yang akan dipijat perutnya adalah berbaring di sisi kiri tubuh.

Kemudian, letakkanlah sebuah bantal di bawah bagian perut, di belakang punggung, dan di antara kedua lutut sebagai penyangga.

Mulailah pemijatan dengan mengoleskan minyak ke telapak tangan kamu dan gosokkan sebelum menyentuh kulit istri.

Gerakan memijat bisa dimulai dari sisi samping perut dan secara perlahan, arahkan gerakan ke bagian tengah.

Lakukan pijatan dengan perlahan dan jangan menekan perut dengan terlalu keras.

Pijat dengan lembut seluruh bagian perut istri, kemudian secara perlahan arahkan ke bagian bawah sampai ke paha.

Baca Juga: 2 Gerakan Pijat Hamil Khusus Dilakukan Para Suami Sebagai Bentuk Berperan Sama, Begini Caranya

PROMOTED CONTENT