Namun, tetap pastikan makanan Moms bernutrisi.
Diantaranya mengandung protein, karbohidrat, vitamin, mineral seperti zat besi, serat, dan lemak baik.
Kekurangan mikronutrien dalam tubuh, seperti vitamin dan mineral, dapat memengaruhi nafsu makan seseorang.
Oleh karena itu, Moms sebaiknya memenuhi kebutuhan dua mikronutrien ini.
Moms bisa memperolehnya melalui makanan.
Bisa juga dengan mengonsumsi suplemen mikronutrien khusus untuk ibu menyusui.
Suplementasi mikronutrien dapat menjadi penambah nafsu makan untuk ibu menyusui.
Serta bisa diberikan jika memang diperlukan.
Itulah dia penjelasan mengenai cara mengatasi nafsu makan bagi ibu menyusui.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Tips Puasa Sehat Bagi Ibu Menyusui Agar ASI Tetap Lancar, Rajin Konsumsi Ini saat Sahur dan Buka
Taro dan AGLXY, Hadirkan Semangat Eksplorasi dan Keberanian Masa Kecil Lewat #ReigniteYourInnerChild
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR