Sandra Dewi Kasih Makan Anaknya Ikan Kembung, Ini Manfaatnya untuk Si Kecil

"Jadi sebenernya aku fokus ke real food makanan yang bukan diproses.

Jadi ikan ikan, daging daging, ayam ayam, sayur sayur, buah buah, nasi," jelas Sandra.

Akan tetapi, bukan berarti anak-anaknya tidak memakan makan-makan lain.

Sandra Dewi juga tetap memberikan makanan lain bahkan yang tidak sehat, namun hanya sesekali agar imunnya tetap kuat.

"Sesekali boleh, anakku makan sampah juga ko makan yang kaya gitu-gitu biar imunnya kuat juga tapi real food itu harus," pungkasnya.

Manfaat Ikan Kembung

Melihat Sandra Dewi memberikan anaknya ikan kembung, Moms pasti ikut penasaran manfaatnya.

Berbagai kandungan nutrisi dalam ikan kembung sudah tidak perlu diragukan lagi.

Ikan kembung memiliki kandungan protein yang tinggi.

Selain itu, ikan ini juga memiliki kandungan berbagai vitamin, seperti vitamin B1, B2, B3, B6, B12, dan D yang baik untuk menjaga kesehatan selalu dalam kondisi optimal.

Mengonsumsi daging ikan kembung juga bisa membantu Moms dalam memenuhi kebutuhan mineral tubuh.

Ada beberapa jenis mineral yang terkandung dalam ikan ini, seperti zat besi, tembaga, selenium, dan yodium.

Baca Juga: Cara Mengurangi Rasa Asin Pada Ikan Asin, Salah Satunya Modal Air Dingin

PROMOTED CONTENT