Menyambut HUT Bobo ke-50, Ketahui Berbagai Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Mata

Nakita.id – Sama seperti menjaga kesehatan bagian tubuh lainnya, memastikan mata tetap dalam keadaan baik adalah hal yang harus dilakukan.

Mengingat mata memiliki peranan penting sebagai indera penglihatan.

Apabila terjadi gangguan dalam bagian tubuh ini, tentu siapa pun akan kesulitan untuk melihat benda-benda dan keadaan sekitar secara jelas,

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata.

Seperti di antaranya mengistirahatkan mata dan memperbanyak makanan bernutrisi.

Selain itu, memperhatikan kebiasaan sehari-hari juga tidak kalah penting.

Pasalnya, beberapa hal yang mungkin kerap dilakukan justru bisa berdampak buruk pada mata, lo.

Lantas apa saja ya hal-hal yang dapat memicu kerusakan mata? Mari cari tahu uraian selengkapnya berikut ini seperti yang dilansir dari laman Bobo.id.

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Mata

1. Membaca Sambil Tiduran

Membaca sambil tiduran mungkin menjadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan terutama saat sedang bersantai.

Namun tahukah kalau hal ini rupanya bisa menyebabkan mata pegal dan lelah karena sulit mengatur jarak yang baik antara mata dengan buku. Hingga pada akhirnya bisa merusak mata.

2. Membaca dengan Cahaya Redup

Saat membaca di bawah cahaya yang redup atau tidak terlalu terang, mata cenderung akan cepat lelah.

Baca Juga: HUT Bobo ke-50, Yuk Kenalan dengan Coreng Kelinci Cokelat Adik Bobo yang Gemar Pakai Warna Pink!

PROMOTED CONTENT