Untuk menjaga kesehatan mata, gunakan rumus 20-20-20 saat sedang menggunakan layar komputer dan smartphone.
Caranya, setiap 20 menit menatap layar, alihkan pandangan sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
Risiko kerusakan mata juga bisa menyerang jika terbiasa keluar rumah tanpa pelindung, seperti kacamata hitam.
Penggunaan kacamata hitam ini bisa membantu melindungi mata dari sinar ultraviolet saat berada di bawah paparan sinar matahari.
Paparan sinar ultraviolet yang langsung ke mata bisa menimbulkan beberapa penyakit, seperti katarak, degenerasi makula atau pterygium.
Penggunaan obat tetes mata kadang diperlukan untuk meringankan mata yang kering dan mata merah.
Meski begitu, di sisi lain juga perlu memerhatikan seberapa sering menggunakannya, Menggunakannya terlalu sering bisa mengiritasi mata seiring waktu.
Terlalu sering meneteskannya pada mata bisa menyebabka iritiasi, ruam mata, atau efek samping tidak diinginkan lainnya. Kalau sudah begitu, segera hentikan penggunaannya, ya.
Nah, itu dia beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak mata.
Moms, rindu ingin bernostalgia masa kecil sambil membaca Majalah Bobo? Dalam rangka ulang tahun yang ke-50, Majalah Bobo mengadakan serangkaian kegiatan Nostalgia Bobo. Tidak hanya itu, ada banyak kegiatan yang diselenggarakan untuk seluruh pembaca Bobo mulai dari anak-anak sampai dewasa.
Ikuti info lengkapnya di Majalah Bobo yang terbit setiap hari Kamis dan media sosial Majalah Bobo. Instagram @majalah_bobo, Fanpage Facebook Majalah Bobo, Twitter @majalah_bobo dan juga channel Youtube Majalah Bobo.Ikuti juga tagar #50tahunMajalahBobo2023 supaya tidak ketinggalan keseruannya.
Baca Juga: Sambut 50 Tahun Majalah Bobo, Ini Pentingnya Menanamkan Kebiasaan Membaca pada Anak Sejak Dini
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR