Ayu Ting Ting Siapkan Kuaci untuk Camilan Buka Puasa, Ternyata Manfaatnya untuk Tubuh Sangat Luar Biasa Loh!

1. Menurunkan kolesterol

Manfaat kuaci yang pertama adalah bisa menurunkan kadar kolesterol di tubuh.

Ini karena kuaci mengandung vitamin E yang tinggi.

Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh yang diyakini mampu menyingkirkan kolesterol jahat pada dinding arteri.

Oleh karena itu, camilan ini dapat menurunkan risiko kematian dini dari penyakit jantung.

2. Mencegah Kanker

Manfaat lain konsumsi kuaci adalah sebagai pengontrol kerusakan sel, sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.

Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.

Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak. Selain itu selenium mampu menghambat pertumbuhan dan mematikan sel kanker.

Tidak hanya itu saja, kandungan vitamin E pada kuaci atau biji bunga matahari berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kerusakan sel yang terjadi pada tubuh kita inilah yang berisiko memicu kanker, ya Moms.

Baca Juga: [VIDEO] Memilih Camilan untuk Anak Ala Nycta Gina, Kebutuhan Gizi Anak Bisa Tercukupi

PROMOTED CONTENT