Apakah Berbahaya Minum Teh Manis Hangat saat Sahur dan Berbuka Puasa? Simak Penjelasannya

3. Asam Lambung Meningkat

Bahaya minum teh manis hangat berikutnya ini juga perlu Moms waspadai.

Apalagi, jika Moms memiliki riwayat penyakit asam lambung.

Maka dari itu, Moms sebaiknya perlu menghindari minuman ini saat sahur.

4. Penyerapan Zat Besi Terhambat

Selain itu, minum teh manis hangat saat sahur juga dapat menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh.

Pasalnya, teh kaya akan kandungan tanin, yaitu senyawa yang mengikat zat besi dalam sistem pencernaan.

5. Pola Tidur Terganggu

Moms harus tahu, agar kebutuhan tidur saat puasa tetap tercukupi, sangat dianjurkan untuk tidur kembali setelah makan sahur.

Akan tetapi, minum teh saat sahur akan membuat Moms terjaga dan mengganggu pola tidur berkat kandungan kafeinnya.

Bahaya Minum Teh Manis Hangat saat Berbuka Puasa

1. Berat Badan Naik

Moms yang terlalu sering minum teh manis saat berbuka jelas akan membuat berat badan terus meningkat.

Hal ini dikarenakan kalori yang terkandung di dalamnya cenderung tinggi.

Maka dari itu, sebagai gantinya, minumlah air putih saat pertama berbuka.

2. Tubuh Terasa Lemas

Bahaya ini juga perlu Moms perhatikan baik-baik.

Baca Juga: Apa yang Bisa Dilakukan Saat Morning Sickness untuk Mengurangi Gejalanya? Bisa dengan Minum Teh Jahe

PROMOTED CONTENT