Ketika belasan jam berpuasa, tentu saja perut akan terasa begitu lapar.
Hal tersebutlah yang kerap kali membuat banyak orang langsung makan banyak saat waktunya berbuka.
Perlu diketahui Moms, makan langsung banyak saat berbuka bisa membuat perut merasa sakit.
Lambung akan merasa kaget dan penuh ketika banyak makanan yang masuk.
Oleh sebab itu, makanlah secara perlahan dan sedikit demi sedikit.
Kalau bisa, Moms buka dengan yang manis terlebih dahulu seperti kurma.
Setelah salat magrib atau tarawih, baru mengonsumsi makanan berat.
Gorengan memang menjadi menu yang paling dicari ketika berpuasa.
Tapi, Moms harus tahu, kebanyakan makan gorengan juga tidak baik untuk kesehatan. Moms bisa lebih mudah mengalami sakit tenggorokan, dan kolestrol meningkat.
Itu dia Moms, jadwal buka puasa 1 Ramadan 1444 H untuk kota Solo, Semarang, dan Yogyakarta, serta tips berbuka puasa yang sehat. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ide Menu Buka Puasa Ramadan yang Sehat untuk Moms dan Keluarga
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR