Jenis Olahraga Anak yang Dilakukan Saat Puasa, Boleh Dicoba Nih Moms

3. Menari

Olaraga menari bisa dilakukan di rumah bersama orang tua.

Moms hanya perlu menyediakan musik dan gerakan-gerakan mudah yang dapat dicontoh anak.

Menari bisa membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular anak.

Selain itu, olahraga ini juga bisa membuat si Kecil bersemangat.

4. Yoga

Yoga menjadi salah satu yang disarankan saat sedang berpuasa.

Olaharaga yoga bisa melatih fokus dan kelenturan anak.

Selain itu, olahraga ini bermanfaat untuk melatih kesabaran dan meredam kecemasan si Kecil.

Baca Juga: Apa Saja Kegiatan Posyandu Lansia? Cek Penjelasannya di Sini!

PROMOTED CONTENT