Ini Risiko Ibu Hamil Puasa Tidak Sahur, Amankah untuk Janin?

Sehingga, kadar gula darah dalam tubuh menjadi tidak terkontrol pada ibu hamil.

3. Menjaga Konsentrasi dan Suasana Hati

Manfaat puasa berikutnya ini juga pantang Moms lewatkan.

Puasa diketahui dapat meningkatkan regenerasi serta perkembangan sel-sel di dalam otak.

Juga, dapat mengoptimalkan produksi hormon endorfin di dalam tubuh yang memicu perasaan bahagia.

Alhasil, Moms yang berpuasa saat hamil cenderung terhindar dari stres dan berbagai macam gangguan kecemasan lainnya.

4. Memelihara Kesehatan Jantung

Moms perlu tahu, puasa juga diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah secara signifikan.

Dengan menurunnya kadar kolesterol jahat dalam darah, kerja jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh menjadi optimal sehingga menjadi lebih sehat.

5. Membantu Proses Detoksifikasi

Manfaat yang terakhir ini juga bisa dirasakan oleh ibu hamil yang berpuasa.

Pasalnya, saat tidak mendapatkan asupan makanan dalam kurun waktu tertentu, proses metabolisme akan bekerja dengan membuang sisa-sisa kotoran di dalam tubuh.

Nah, itu dia Moms penjelasan terkait boleh atau tidaknya ibu hamil puasa meski tidak sahur.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Apakah Benar Jika Ibu Hamil Puasa Akan Menurunkan Berat Badan Janin?

PROMOTED CONTENT