Salah satunya dengan membiasakan membaca buku sebelum tidur.
Ini pasti akan membuat anak cepat ngantuk.
Sama seperti jam tidur, jam bangun juga harus ada kesepakatan antara Dads dan Si Kecil.
Tidur 7 sampai 9 jam pasti akan bangun juga.
Jadi untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, jangan lupa ajarkan bangun tepat waktu setelah cukup tidur malam.
Ini adalah langkah awal agar anak terbiasa bangun pagi.
Membaca buku atau sekadar kumpul dengan keluarga inti di rumah masih boleh dilakukan di malam hari.
Jangan sampai melakukan aktivitas berat seperti bermain dan lainnya.
Kalau anak dibiasakan bermain sampai larut malam, jam tidurnya pasti akan terganggu.
Ini akan berpengaruh pada jam bangunnya.
Jangan sampai ada emosi dan kesal saat membangunkan anak di pagi hari.
Baca Juga: Ini Pentingnya Dads Berperan Sama Ajarkan Anak Sopan Santun Sejak Dini
Gift The Superpower of Play Bersama Karakter Terbaru dari Lego Brand, Cataclaws
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR