Nakita.id – Minum air dingin di tengah siang bolong memang sangat nikmat.
Apalagi, belakangan ini Indonesia tengah mengalami cuaca panas ekstrem.
Melansir dari Kompas, menurut prediksi Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), indeks sinar ultraviolet (UV) dari matahari akan mencapai kategori bahaya sangat tinggi hingga ekstrem.
Puncaknya, hal ini akan dimulai pada pukul 10.00 - 13.00 WIB.
Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama musim panas, Moms butuh minum setidaknya 8-10 gelas air per hari.
Namun, karena cuaca sedang panas-panasnya, tak sedikit yang memilih untuk minum air dingin.
Padahal, setiap saat minum air dingin juga tidak dianjurkan lo, Moms.
Ya, meski melegakan dahaga dari panas, minum air dingin terus-menerus juga bisa menyebabkan banyak kerusakan di tubuh.
Terutama, air dingin dari lemari es dan diminum setelah berolahraga atau makan.
Wah, apa saja ya bahayanya?
Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Cara Merawat Termos Air Panas Agar Awet, Bolehkan Untuk Menyimpan Air Dingin?
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR