Selain digunakan sebagai obat kuat, tiram juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan wanita, Moms.
Hal ini dikarenakan kandungan zinc di dalamnya yang penting untuk pembuahan, agar cepat hamil.
Moms harus tahu, kekurangan zinc dapat mengganggu siklus menstruasi dan memperlambat sel telur berkualitas baik.
Keduanya ini sangat tidak baik untuk kesuburan wanita, Moms.
Selain dari tiram, Moms juga bisa mendapatkan sumber zinc dari daging sapi, unggas, susu, kacang-kacangan, telur, biji-bijian, dan polong-polongan.
Jika Moms menginginkan cepat hamil dalam waktu dekat, Moms bisa coba menyertakan ubi dalam menu sehari-hari.
Apalagi, beberapa peneliti telah menyarankan untuk mengonsumsi ubi karena dapat merangsang ovulasi.
Selain itu, ubi juga sangat kaya akan vitamin yang ramah untuk kesuburan wanita, Moms.
Buah beri, seperti raspberi dan bluberi, kaya akan antioksidan.
Moms harus tahu, antioksidan berperan membantu melindungi tubuh dari kerusakan serta penuaan sel, termasuk sel telur dalam sistem reproduksi.
Itu tadi daftar makanan untuk kesuburan wanita agar cepat hamil ya, Moms. Selamat mencoba!
Baca Juga: Berbagai Penyakit yang Bisa Berakibat pada Kesuburan Wanita, Simak!
Rahasia Masak Opor Lebaran Tanpa Santan yang Tetap Gurih, Creamy dan Rendah Kolesterol
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR