Jenis Olahraga untuk Kesuburan Wanita, Supaya Bisa Cepat Hamil

- Bersepeda

- Berenang

- Jogging

- Pilates

- Berdansa

Olahraga yang Harus Dihindari Saat Program Hamil

Ketika Moms dan Dads sedang merencanakan kehamilan, kalian dianjurkan untuk menghindari olahraga intensitas tinggi.

Sebut saja, meloncat, cross-fit, angkat bebas, baskt, olahraga hingga voli.

Olahraga intensitas tinggi memiliki dampak kurang baik untuk kesuburan.

Pasalnya, olahraga intensitas tinggi memberikan sinyal pada tubuh bahwa sekitarnya tidak aman.

Olahraga intensitas tinggi memberikan tekanan fisik dan mental pada tubuh.

Dokter spesialis kesuburan juga melarang untuk olaharaga berlebihan pada pria dan wanita.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Suplemen Kesuburan Wanita yang Ada di Apotek, Harga di Bawah Rp 100 Ribu!

PROMOTED CONTENT