Kapan Waktu Terbaik Minum Vitamin Ibu Hamil? Simak Ulasannya

- Asam folat untuk perkembangan saraf bayi

- Zat besi karena volume darah ibu akan berlipat ganda dan untuk menyediakan oksigen bagi bayi

- Kalsium dan vitamin D untuk perkembangan tulang bayi

- Vitamin A membantu perkembangan mata bayi

Sebagian besar vitamin prenatal harus mengandung ini, terutama zat besi dan asam folat.

Sementara itu, waktu terbaik mulai mengonsumsi vitamin prenatal dimulai pada saat merencanakan kehamilan.

Namun, jika Moms tidak mengonsumsi vitamin prenatal pada saat mengetahui bahwa telah hamil, maka harus memulainya sesegera mungkin.

“Perkembangan besar terjadi pada trimester pertama, 12 minggu pertama. Sumsum tulang belakang dan otak sedang berkembang sehingga vitamin itu membantu," ungkap King.

Selain itu, ibu yang sedang menyusui dianjurkan untuk tetap mengonsumsi vitamin prenatal agar tetap memberikan nutrisi tersebut melalui ASI.

Jika Moms masih ragu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Waspada Ibu Hamil yang Kekurangan Vitamin D, Ini Dampak yang Bisa Dirasakan

PROMOTED CONTENT