Makanan kurang serat bisa meningkatkan kadar gula darah.
Makanan rendah serat yang harus dihindara pasca keguguran antara lain:
- nasi putih instan
- telur
- mie
2. Makanan manis
Menghindari makanan manis dengan tinggi indeks glikemik bisa meningkatkan kadar gula darah.
Ini akan sangat buruk untuk pemulihan ibu pasca keguguran.
Moms dianjurkan untuk menghindari minuman gula, makanan gula, permen hingga soda.
3. Susu berlemak dan daging
Setelah mengalami keguguran, sangat penting bagi Moms untuk mencegah peradangan.
Baca Juga: Waspadai Berbagai Faktor Penyebab Keguguran Berulang dan Cara untuk Mencegahnya
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR