- Thiamin: 0,013 mg
- Riboflavin: 0,054 mg
- Niacin: 6,44 mg
Wah, ternyata ada banyak sekali nutrisi yang penting bagi kesehatan terkandung pada ikan bandeng ya, Moms.
Untuk 100 gram daging ikan bandeng saja memiliki protein yang sangat tinggi yaitu 20,5 gram.
Nutrisi yang bagus itu bisa membantu mencegah stunting.
Serta banyak vitamin lainnya yang bagus untuk kesehatan secara keseluruhan.
Moms bisa mengolah bandeng menjadi menu MPASI yang lezat seperti bubur bandeng, sup bandeng, pepes bandeng, ikan bandeng kecap, dan sebagainya.
Sajikan juga ikan bandeng sebagai menu untuk keluarga Moms.
Itulah dia Moms penjelasan lengkap mengenai ikan bandeng untuk mencegah stunting.
Semoga bermanfaat!
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR