Tak Perlu Mahal-mahal, Ternyata Ini Daftar Makanan Murah untuk Mencegah Stunting

Telur mengandung kandungan asam amino yang lengkap yang baik untuk ibu dan bayi.

Selain itu, telur juga mengandung kandungan air sebesar 73,7 persen yang dibutuhkan oleh tumbuh kembang anak.

Oleh sebab itu, telur sangat dianjurkan dikonsumsi oleh balita atau anak-anak dalam masa pertumbuhan.

3. Kacang-kacangan

Kacang juga membantu untuk mencegah terjadinya stunting.

Jenis kacang hijau mengandung protein nabati yang tinggi sehingga memiliki peran penting dalam proses pertumbuhan si Kecil.

Bahkan, karena kandungan baiknya, kacang hijau kerap dijasikan sajian PMT (pemberian makanan tambahan) dan juga digunakan untuk pelengkap MPASI pada balita.

4. Hati Ayam

Hati ayam mengandung kandungan yang baik untuk mencegah stunting pada anak.

Bahkan, kandungan zat besi pada hati ayam setara dengan mengonsumsi daing sapi.

Sehingga tak heran jika hati ayam kerap jadi menu MPASI karena mampu membantu mengoptimalkan tumbuh kembang bayi, menjaga kesehatan mata, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengoptimalkan perkembangan otak, serta mencegah anemia.

Baca Juga: Cegah Stunting pada 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak, Ini Tips Agar Si Kecil Tumbuh Tinggi

PROMOTED CONTENT