Benarkah Anak yang Gelantungan Bisa Mencegah Stunting? Ini Faktanya

Kinerja gelantungan pada dasarnya membantu merenggangkan tulang belakang dan meredakan tekanan pada cakram intervertebral.

Aktivitas dapat memberikan kelegaan bagi orang yang mengalami masalah punggung, khususnya mereka yang sering duduk atau melakukan aktivitas fisik yang membebani tulang belakang.

Selain itu, gelantungan juga melatih fleksibilitas karena melibatkan gerakan tarikan dan peregangan pada tubuh, terutama pada tulang belakang, bahu, dan otot-otot lengan.

Melakukan gelantungan secara teratur dapat membantu meningkatkan kelenturan dan fleksibilitas tubuh secara keseluruhan.

Gelantungan juga mampu meningkatkan peredaran darah dan sirkulasi tubuh.

Hal ini karena gerakan gelantungan dapat meningkatkan peredaran darah dan sirkulasi di seluruh tubuh.

Hal ini dapat membantu mengoptimalkan pasokan oksigen dan nutrisi ke jaringan-jaringan tubuh, serta membantu menghilangkan racun dari tubuh.

Sehingga dengan manfaat tersebut, tak heran jika gelantungan mampu meningkatkan postur tubuh.

Karena terjadinya perenggangan tulang belakang dan otot-otot sekitarnya, gelantungan dapat membantu memperbaiki postur tubuh.

Ini penting untuk mencegah masalah postur yang mungkin terjadi akibat aktivitas sehari-hari yang melibatkan posisi duduk yang lama.

Meski demikian, belum ada penelitian yang membuktikan manfaat gelantungan untuk mencegah atau menyembuhkan stunting.

Baca Juga: Tak Perlu Mahal-mahal, Ternyata Ini Daftar Makanan Murah untuk Mencegah Stunting

PROMOTED CONTENT