Osteoporosis Tak Hanya Dialami oleh Lansia, Ini Beberapa Rekomendasi Vitamin untuk Mencegahnya

Tidak maksimalnya tubuh dalam menyerap kalsium juga bisa disebabkan oleh terganggunya kinerja usus akibat penyakit celiac dan primary biliary cirrhosis.

Nah, dari kelima penyebab tersebut, dapat dikatakan poin kelima adalah penyebab yang cukup sering menyebabkan osteoporosis.

Ya, kebutuhan vitamin D sebaiknya tidak dianggap sepele.

Jika dirasa asupan vitamin D kurang dari makanan sehari-hari, Moms bisa menambahkannya dengan minum suplemen.

Vitamin untuk mencegah osteoporosis

Agar terhindar dari osteoporosis, berikut ini beberapa rekomendasi vitamin yang mampu mencegahnya.

1. Calcium-D Redoxon (CDR)

Vitamin yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi untuk Moms.

CDR mengandung kalsium dan vitamin yang mampu mengoptimalkan kekuatan tulang dan gigi.

Selain bagus untuk tulang dan gigi, CDR juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Moms.

Hal ini karena CDR juga mengandung vitamin C.

Menariknya, CDR tidak hanya bisa dikonsumsi lansia, tapi juga ibu hamil lo, Moms.

Moms cukup konsumsi 1 tablet per hari dan dilarutkan dalam segelas air minum.

Baca Juga: Awas! Tubuh Lemas Tak Bertenaga Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin B, Ini Gejala Serius Lainnya

PROMOTED CONTENT