Jangan Sampai Keliru, Ketahui Aturan Minum Vitamin C yang Perlu Dikonsumsi

Lalu, apa saja manfaat vitamin C untuk tubuh?

Manfaat Vitamin C untuk Tubuh

Dikutip dari WebMD, penelitian menunjukkan vitamin C dapat menawarkan manfaat kesehatan berikut:

1. Meredakan stres

2. Mengurangi dan mencegah pilek

3. Menurunkan risiko stroke

4. Mencegah penuaan kulit

Sementara itu, studi lain juga menunjukkan vitamin C dapat berperan dalam:

1. Meningkatkan degenerasi makula

2. Mengurangi peradangan

3. Menurunkan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular

Semoga informasi di atas bermanfaat!

Baca Juga: Jangan Sampai Terlewat, Inilah Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan Anak

PROMOTED CONTENT