Perut Terasa Mual Setelah Operasi Caesar, Coba Pantang 8+ Makanan Berikut Moms!

6. Minuman Bersoda

Minuman bersoda bisa menyebabkan gas dan kembung pada perut yang sensitif pasca operasi.

7. Makanan Kaya Serat

Meskipun serat penting untuk pencernaan yang sehat, makanan kaya serat seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran mentah dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi beberapa orang setelah operasi caesar.

8. Kacang-kacangan dan Legum

Kacang-kacangan dan legum mengandung banyak serat dan bisa menyebabkan produksi gas yang lebih tinggi.

9. Makanan Asam

Makanan asam, seperti tomat, jeruk, dan cuka, bisa meningkatkan risiko gangguan pencernaan dan refluk asam.

10. Minuman Berkafein

Minuman berkafein, seperti kopi dan teh, bisa menyebabkan dehidrasi dan mempengaruhi keseimbangan elektrolit.

11. Makanan dengan Rasa Buah-buahan Buatan

Makanan yang mengandung rasa buah-buahan buatan atau pewarna bisa menyebabkan iritasi perut dan mual.

12. Makanan Tinggi Sodium

Makanan tinggi sodium, seperti makanan olahan, kudapan asin, dan makanan cepat saji, bisa menyebabkan retensi air dan membuat Moms merasa kembung.

13. Makanan Tinggi Gula

Makanan tinggi gula dapat menyebabkan fluktuasi gula darah dan mengganggu proses pemulihan.

14. Alkohol

Hindari alkohol selama masa pemulihan karena dapat menyebabkan dehidrasi dan memperlambat proses penyembuhan.

15. Makanan Mengandung Bawang dan Bawang Putih

Bawang dan bawang putih bisa menyebabkan masalah pencernaan dan meningkatkan risiko mual.

16. Makanan Laut Mentah

Hindari makanan laut mentah seperti sushi dan tiram karena risiko infeksi bakteri.

Baca Juga: Bantu Proses Pemulihan Lebih Cepat, Berikut Rekomendasi Vitamin Pasca Operasi Caesar Supaya Jahitan Cepat Kering

PROMOTED CONTENT