Tak Selalu Salmon, Ternyata Ikan Murah Meriah Ini Jadi Andalan untuk MPASI

Ikan gurame memiliki kandungan protein dan rendah lemak.

Ikan ini juga mengandung berbagai mineral seperti kalsium, fosfor, dan selenium, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

6. Ikan Kerapu

Ikan kerapu kaya akan protein dan mengandung mineral penting seperti kalsium dan fosfor, yang membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

7. Ikan Kakap

Ikan kakap mengandung protein, vitamin D, dan selenium.

Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh anak.

8. Ikan Bandeng

Ikan bandeng mengandung asam lemak omega-3 dan kalsium, yang baik untuk kesehatan jantung dan tulang.

9. Ikan Teri

Ikan teri kaya protein dan kalsium dalam ukuran kecil.

Baca Juga: Perhatikan 3 Fase MPASI Ini, Agar Memberikan MPASI Lebih Maksimal

Ini dapat menjadi pilihan bagus untuk menambahkan variasi rasa dan nutrisi ke dalam diet anak.

10. Ikan Lele

Ikan lele adalah sumber protein dan mengandung vitamin B12 yang penting untuk sistem saraf anak.

PROMOTED CONTENT