Bukan Bikin Jahitan Susah Kering, Ternyata Ini Manfaat Makan Makanan Amis Setelah Melahirkan

5. Peningkatan Produksi ASI

Beberapa bumbu seperti bawang putih dan jintan hitam diyakini memiliki efek positif pada produksi ASI.

Namun, efek ini mungkin bervariasi antara individu.

Jika Moms merasa bahwa makanan amis membantu meningkatkan produksi ASI Moms, maka mengonsumsinya dengan bijak dapat membantu memberikan manfaat bagi bayi Moms.

6. Mengurangi Risiko Infeksi

Makanan amis seperti bawang putih memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi pasca persalinan.

Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan.

7. Mengatasi Stres dan Kecemasan

Beberapa makanan amis seperti ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan mental.

Konsumsi asam lemak omega-3 dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan yang mungkin dialami oleh ibu baru.

8. Peningkatan Sirkulasi Darah

Beberapa bumbu seperti lada hitam dan cabai merah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang baik penting untuk pemulihan pasca persalinan dan memastikan asupan nutrisi yang optimal ke seluruh tubuh.

9. Mengatasi Rasa Mual dan Muntah

Beberapa makanan amis seperti jahe dapat membantu mengurangi rasa mual dan muntah yang mungkin dialami oleh ibu baru, terutama jika mereka mengalami morning sickness selama kehamilan.

10. Pemberian Rasa dalam Makanan

Setelah melahirkan, beberapa ibu mungkin mengalami perubahan rasa di mulut mereka.

Baca Juga: Segini Lama Jahitan Melahirkan Kering, Moms Harus Tahu Cara Tercepat untuk Menyembuhkannya

PROMOTED CONTENT