Selain Asam Folat, Inilah Vitamin Ibu Hamil Mencegah Stunting yang Harus Diketahui

Sebab, jika ibu hamil kekurangan zat besi maka bisa berisiko sebabkan janin anemia sejak lahir.

Kekurangan zat besi juga berisiko sebabkan bayi lahir prematur dengan berat badan rendah meningkat.

Sementara itu, dilansir dari Yankes Kemkes, berikut tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan selama kehamilan dan terhindar dari risiko stunting.

Berikut beberapa diantaranya:

1. Konsumsi makanan bergizi

2. Konsumsi vitamin prenatal

3. Rutin berolahraga

4. Tidak minum alkohol dan merokok

5. Kelola berat badan agar tetap ideal

6. Banyak minum air putih

7. Tidur cukup

Baca Juga: Selain Menerapkan Gaya Hidup Sehat, Ketahui Cara Mencegah Stunting Sejak Sebelum Nikah

PROMOTED CONTENT